おかんとスーパーにお買い物に行ったら、おかんが甘いものをポンポン買い物カゴに投げ込むので、慌ててレジに引っ張っていきました。そんなことしてるから太るんだよー。
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『ビリーズブートキャンプ5日目(腹筋プログラム1回目)』
休憩・給水:2回
おかん:57kg→57.0kg
息子:56kg→56.5kg
おかん「こんなのできんよー」
息子「だいじょぶ! 僕も最初はできなかったよ!」
おかん「ホント?(´・ω・`)」
息子「……おかんよりはできてたけど」
おかん「(´・ω・`)」
腹筋が弱いおかんは、腹筋プログラムはボロボロでした。寝転んでクイックイッて頭を上げるキツイやつとかは、最初の数回しかできてなかったです。腕の反動で起き上がるやつも全然起き上がれないみたい。「見た目だけ真似する感じでもいいからやってみなよー」とやらせてたけど、こんなので腹筋鍛えられるのかなあ。
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息子「お腹、割れないなー」
おかん「うちは割れとるよー」
ちがうんだ、おかん。僕が話してるのは三段腹とかの話じゃあないんだ。
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縦にも横にも自由自在に割れる腹筋を作って下さい。